The pursuit of happyness (In Ukrainian)

За визначенням щастя є психоемоційним станом цілковитого задоволення життям. Тобто фактично щастя є моментом, і чим більше таких моментів у житті людини, тим щасливішою її можна назвати. У сучасних реаліях дуже важко бути задоволеним життям в силу емоційних виснажень, робочих навантажень, відсутності часу на себе, гонитви за успіхом та, мабуть, в силу нашої людської матеріалістичної природи.

Часто під тиском соціуму ми намагаємося повторити історії успіху відомих людей (навіть колег по роботі), однак абсолютно забуваємо про те, чого саме ми хочемо, тому й не дозволяємо або навіть забороняємо собі багато речей у гонитві за уявним щастям. При цьому я більш ніж переконана, що дуже складно відрізнити власні бажання від того, що прийнято вважати класним, особливо в епоху, коли прекрасна частина нашого життя з «успішним успіхом» виставляється в Instagram та в інших соціальних мережах.

А ми, соціальні істоти, побачивши історії успішної людини, намагаємося це повторити і через це потрапляємо у власну пастку, де нас вже не зупинити. Оскільки, щоб бути «досконалим», нам здається, що ми повинні і більше дванадцяти годин у день працювати на роботі, і займатися спортом, і знати п’ять мов і більше (а в нашому арсеналі лише три-чотири — що за неподобство!), і активно проводити вихідні з друзями (навіть коли ми емоційно та фізично виснажені, і нам було б корисно просто виспатися й вимкнути всі ментальні процеси), і встигати все читати. Цим навіть прекрасне поняття саморозвитку викривляється, бо ми займаємося всім переліченим, щоб комусь щось довести і показати, які ми щасливі й успішні. Інша річ, коли ми отримуємо задоволення від процесу, приносимо гармонію в своє життя, наповнюючи його цими цінними щирими моментами щастя.

На цій ноті дуже хочеться, щоб люди зупинилися, оцінили якість свого життя і дозволили собі бути собою, щоб вони вдихнули повітря на повні груди, поринули в момент і насолодилися життям тут і тепер, бо воно прекрасне. Так само прекрасний і кожен із нас зі своїми недоліками, які глобально не мають такого значення, як нам здається, бо це частина нас, а кожна особистість уже прекрасна сама по собі. Кожен момент нашого життя вартий, щоб його прожи-вали в задоволення. І чому ми повинні собі в цьому відмовляти?

Завдяки трьом місяцям карантину я зрозуміла, що дозволити собі бути неідеальною дуже важливо, хоча дуже важко на певному психологічному рівні. Протягом якогось часу я боролася з собою і змушувала себе читати те, що всі рекомендують, але почувалася в ці моменти просто жахливо. Зі сторони це мало такий вигляд, наче всі розповідають та виставляють фото, як вони прочитали книжки, а я така лінива, не можу себе змусити читати трошки більше перших розділів чи навіть сторінок. Чомусь мені було дуже складно прийняти той факт, що в цей період мого життя я просто не хочу читати, і це нормально, це не робить мене меншовартісною чи менш успішною. Важко було зрозуміти, що це моє життя, а не життя для соціуму чи для когось, і я повинна дбати про себе та свою задоволеність моментами та життям загалом.

Також я відчула на внутрішньому,­ глибинному рівні, що вся моя гонитва за щастям насправді не робить мене щасливою, та зрозуміла, що на цьому етапі мого життя моє щастя в моїх маленьких хобі, які доповнюють мене, заряджають енергією і роблять собою.

Мені щиро хочеться, щоб більше людей усвідомили, що життя прекрасне в його моментах, а не в гонитві за ними, і що дуже важливо прийняти себе, дозволити собі насолодитися ранковою кавою, зай­ матися лише тим, що приносить задоволення, і не винити себе в тому, що ти не вписуєшся в чиїсь рамки «досконалості», бо ми — люди, ми всі різні. І це прекрасно!

Related publications

07 December 2022

Publications

Counterfeiting is a cynical way of violating trademark rights
11 October 2022

Publications

Safety first in Ukraine: A Buzz interview with Vladimir Sayenko of Sayenko Kharenko
26 August 2022

Publications

New Research: More than 50% IT companies have not relocated
Notification cookies

We use cookies to analyze the behavior of visitors
of our website and improve it. By using our website, you consent to these cookies in accordance with our Cookie Policy.